Thứ Bảy, ngày 18/07/2020 12:00 PM (GMT+7)

Đậu đũa và cà rốt là những thực phẩm quen thuộc trong ngày hè. Chúng đều chứa những hợp chất được chứng minh có khả năng chống ung thư tự nhiên.

Chỉ với 20 nghìn, bạn có ngay món cực ngon, chống loãng xương lại ngừa ung thư hiệu quả - 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– 300g đậu đũa

– 1 củ cà rốt

– Vài tép tỏi

– Gia vị: ớt bột, muối, nước tương, dầu ăn.

Chỉ với 20 nghìn, bạn có ngay món cực ngon, chống loãng xương lại ngừa ung thư hiệu quả - 2

Cách làm món đậu cà rốt cực ngon

– Bước 1: Đậu đũa rửa sạch, cắt khúc ngắn. Cho đậu đũa vào nồi, thêm chút dầu ăn vào rồi luộc chín đậu.

– Bước 2: Trong lúc luộc đậu thì sơ chế cà rốt. Cà rốt tỉa hoa rồi thái lát.

Chỉ với 20 nghìn, bạn có ngay món cực ngon, chống loãng xương lại ngừa ung thư hiệu quả - 3

– Bước 3: Cho đậu luộc chín và cà rốt vào tô nước lạnh để làm mát sau đó vớt ra bát tô.

– Bước 4: Tỏi giã nhỏ rồi cho vào tô cà rốt, đậu đũa. Tiếp đó thêm bột ớt, chút muối, nước tương và chút dầu ăn đun nóng vào trộn cùng là xong.

Chỉ với 20 nghìn, bạn có ngay món cực ngon, chống loãng xương lại ngừa ung thư hiệu quả - 4

Chúc bạn thực hiện thành công!

Nguồn: https://www.doisongphapluat.com/doi-song/an-choi/chi-voi-20-nghin-ban-co-ngay-mon-cuc-ngon-chuon…

Đỗ luộc làm kiểu này ăn còn ngon hơn xào, lại không lo dầu mỡ

Điều khiến mọi người thích ăn đỗ xào hơn luộc là nó đậm đà hơn. Nhưng đỗ luộc làm kiểu này đảm bảo ăn ngon hơn,…


https://thucphamdongphuong.com, Nguồn: 24h.com.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *